Як часто ви говорите "Мені не дано", відмовляючись від чогось захоплюючого? Багато хто, наприклад, ніколи не бере в руки пензлика, тому що упевнені: малювати — це дар божий, який їм не дістався.
Автор книги "Гнучка свідомість" Керол Дуэк упевнена: наш успіх залежить від наших установок. Їх всього дві: на даність і на зростання. Установка на даність примушує нас думати, що наші якості незмінні. Установка на зростання дозволяє нам розвивати те, що у нас вже є.
"У мене немає таланту"
Більшість людей дивляться на уміння малювати як на надприродну здатність. Якщо у нас не виходить малювати, то відповідь приходить сама собою: "Мабуть, у мене немає таланту". При цьому ми можемо ідеально підбирати кольори в одязі, грамотно вибудовувати композицію в кадрі, помічати, як красиво грає світло в кімнаті.
Багато хто з нас має артистизм, але не замислюється про самоудосконалення і розвиток своїх умінь. Якщо порівняти перші малюнки людей з тими, що вони зроблять по закінченню художніх курсів, то різниця буде помітна у усіх. Просто комусь треба більше часу і тренувань, чим іншим. Іноді відстаючі учні перевершують тих, хто був успішний із самого початку. Тут важливо лише те, яку психологічну установку ми виберемо.
Люди з установкою на даність судять про талант людини і його майбутнє по ранніх проявах умінь. Звичайно, немає гарантії, що добитися можна всього, що тільки захочеш. Але багато відомих художників, письменники і учені доводять нам, що намагатися варто.
Люди здатні на більше, ніж може здатися на перший погляд.
"Мені сказали, що це не моє"
Коли ми упевнені, що наші якості незмінні, то серйозно сприймаємо негативні думки. Варто комусь сказати, що ми не справляємося, і це стає правдою. Позитивні відгуки на людей з установкою на даність теж роблять згубний вплив: коли нас хвалять, ми боїмося втратити статус ідеальної людини і починаємо переживати із-за невдачі ще сильніше.
Якщо ми маємо установку на зростання, то ніякі чужі думки про відсутність таланту не визначатимуть наше майбутнє. Ми вчитимемося, тренуватимемося, набиратимемося досвіду і спробуємо стати краще.
Установка на зростання дозволяє людям домагатися того, до чого вони прагнуть, навіть опинившись у ворожому середовищі.
"Я не на своєму місці"
Часто нам заважає розвиватися упевненість в тому, що ми знаходимося не на своєму місці. Наприклад, дівчата кидають вивчати математику і точні науки просто тому, що ним здається, ніби їм тут не місце. Так забобони, сформовані в суспільстві, можуть впливати на нас в кожній сфері життя. Але ця усього лише думка, і ніхто не має права говорити нам, чим ми повинні займатися. Установка на зростання в цьому випадку допомагає почувати себе упевнено і реалізовувати свій потенціал.
Не забивайте голову тим, що думають і говорять про вас інші. Потерпівши невдачу, не ставте на собі хрест. Так само відноситеся і до інших людей: усі ми талановиті і розумні, і все можемо стати ще краще.
П'ять рад Керол Дуэк, які допоможуть розвинути вашу установку:
- Подумайте про того, кого вважаєте своїм героєм. Який він? Чи здається вам, що він має виняткові здібності і легко домагається всього? А тепер з'ясуєте, як йдуть справи в реальності. Дізнайтеся, яких неймовірних зусиль коштували йому його досягнення. І почніть захоплюватися їм ще більше.
- Пригадайте випадки, коли інші люди обійшли вас в чомусь, а ви вирішили, що вони розумніше або талановитіше вас. А тепер подумайте про те, що вони, можливо, просто застосували ефективнішу тактику, старанніше готувалися, старанніше практикувалися і наполегливою працею долали труднощі. Ви і самі так зможете, якщо захочете.
- Чи відчуваєте ви іноді, що поводитеся безглуздо, неначе втратили зв'язок зі своїм інтелектом? Наступного разу, коли ви впадете в подібний стан, просто застосуєте установку на зростання: подумайте про те, що вам належить набути нових знань і удосконалюватися, а не про те, що вас оцінюватимуть, — і підключите інтелект знову.
- Ви часто навішуєте ярлики на своїх дітей? "Ось цей у нас художник, а цей — учений". Наступного разу, коли ви зберетеся сказати щось в цьому дусі, згадаєте, що ви їм зовсім не допомагаєте — навіть якщо говорите це в якості похвали. Знайдіть інший спосіб виразити своє схвалення — той, який узгоджується з установкою на зростання.
- Більше половини членів нашого суспільства належать до тієї або іншої групи людей, відносно якої існують негативні стереотипи(наприклад, жінки). Із-за них представники групи апріорі вважаються до чогось непридатними. Подаруйте їм установку на зростання. Створіть у своєму житті середовище, яке привчатиме до установки на зростання і дітей, і дорослих, особливо тих, хто схильний до негативних стереотипів. І тоді, навіть зіткнувшись з негативними ярликами, вони продовжуватимуть відстоювати своє право на розвиток.
